Cara Sederhana yang Bisa Bikin Relax Ketika Merasa Penat di Tengah Aktifitas

Lelah karena aktifitas sehari-hari? atau capek yang dirasakan oleh badan & pikiran kita?

Ketika sebuah aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga ataupun pikiran di lakukan kepada satu waktu. Sangat mungkin tubuh merasa sangat lelah sehingga kegiatan yang sedang dilakukan menjadi terganggu.  

Berikut ini tips menghilangkan rasa capek : 

Sarapan Pagi. Biasakan utk sarapan pagi hari sebelum mengawali aktivitas kamu. ini karena dgn sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran & kondisi badan kamudapat lebih stabil daripada mereka yg tidak sarapan. 

Penuhi Nutrisi Badan. Makanlah dengan rutin bersama makanan yang mengandung aneka nutrisi yang dibutuhkan oleh badan kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral & makanan yang mempunyai kandungan serat yang tinggi. 

Makanan Berserat. Makanlah bersama makanan yang mengandung serat. 
minum Air Putih. Minumlah air untuk keperluan badan kita. Saran terbaik adalah 8 gelas sehari. 

Cuci Muka atau Mandi. Sesudah selesai beraktivitas tiada salahnya Anda mandi air hangat. Atau jika Anda sedang tidak berada di rumah sekadar cuci muka juga akan sangat membantu.  Ini bakal meringankan menghilangkan rasa lelah yg menghinggapi badan & pikiran kamu.

Tertawalah. Menonton program lucu lucu atau komedi di Televisi serta bisa menghilangkan rasa lelah yg kamu alami sesudah beraktivitas. Dgn tertawa lepas seluruhnyabeban pikiran & lelah terhadap badan kamu bakal sirna tidak dengan kamu sadari. 

Itulah 5 tips untuk menghindarkan rasa capek dan penat ditubuh dan pikiran. Tapi ada cara yang paling gampang untuk rileks, jika kamu sedang berada diluar rumah, misalnya dikantor, dimobil atau direstoran, ambil NanoSpray, isi dengan air mineral dan mulailah spray-spray mulai dari atas hidung, spray memutar ke atas sampai kedahi dan turun ke pipi. Kembali lagi mulai dari atas hidung dan lakukan kearah sebaliknya. Rasakan kesegaran butiran-butiran air masuk dan meresap hingga kebawah kulit wajah. Kesegaran yang lebih lama akan kamu rasakan dengan menggunakan air mengandung kadar oksigen tinggi seperti SUPER O2. Nutris O2 yang menembus lapisan kulit epidermis akan menyegarkan pori-pori kulit, mendorong sebum/ minyak dan debu keluar. Kulit jadi bersih, segar dan lembab. Spray dua sampai tiga kali, kesegaran dan rasa rileks seketika akan menghampirimu.

Jangan lupa untuk membawa terus Nano Spray kemana saja kamu pergi. Bentuknya yang mungil dan elegant sangat mudah dimasukkan kedalam tas. Kapan saja dibutuhkan bisa langsung digunakan. Kalau baterenya habis bisa di charge, simpel karena charger-nya sama seperti HP yaitu usb2.

Nano Spray MCI; For Your Beauty, Rilex, and Fresh.

Posted in: Nano Spray