Penyakit jantung adalah sebuah kondisi
yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Hal-hal
tersebut antara lain: otot jantung yang lemah atau adanya celah antara serambi
kanan dan serambi kiri.
Jika tiba-tiba Anda merasakan tidak enak badan, sangat tegang, dan perlahan mulai menjalar ke lengan, dagu dan leher Anda, bisa jadi itu adalah serangan jantung mendadak. Apa yang harus dilakukan?
Mudah-mudahan ini dapat membantu saat anda sedang sendirian ketika terkena serangan jantung. Seseorang apabila ketika jantungnya tidak dapat berdenyut secara normal serta merasa hampir pingsan, ia hanya mempunyai waktu kira – kira sekitar 10 detik, setelah itu akan hilang kesadaran dan pingsan. Jika di sekitarnya tidak ada orang lain yang dapat memberikan pertolongan pertama, penderita harus menggunakan 10 detik yang singkat ini usaha menolong diri-sendiri.
Jangan menjadi panik ketika menghadapi situasi ini, karena apabila anda panik anda akan kehilangan kontrol untuk mengingat apa saja yang harus anda lakukan.
1. Usahakan berbatuk terus menerus dengan sekuat tenaga. Setiap kali sebelum batuk, tariklah nafas dalam – dalam (penting).
2. Kemudian berbatuk dengan sekuat – kuatnya, sedalam – dalamnya dan sepanjang – panjangnya seperti hendak mengeluarkan dahak yang berada dalam dada.
3. Setiap selang dua detik, harus tarik nafas sekali dan berbatuk sekali.sampai ada pertolongan datang, atau hingga merasa denyut jantung anda sudah normal kembali, baru setelah itu boleh istirahat.
2. Kemudian berbatuk dengan sekuat – kuatnya, sedalam – dalamnya dan sepanjang – panjangnya seperti hendak mengeluarkan dahak yang berada dalam dada.
3. Setiap selang dua detik, harus tarik nafas sekali dan berbatuk sekali.sampai ada pertolongan datang, atau hingga merasa denyut jantung anda sudah normal kembali, baru setelah itu boleh istirahat.
Tujuan dari menarik nafas adalah untuk memasukan oxigen kedalam paru – paru.
Tujuan berbatuk adalah untuk menekan jantung agar aliran darah dapat bersirkulasi.
Dan Tujuan menekan jantung juga dapat membantu denyut jantung dapat kembali normal
Pertolongan cara ini, agar penderita mempunyai kesempatan untuk dapat pergi ke rumah sakit.
Tujuan berbatuk adalah untuk menekan jantung agar aliran darah dapat bersirkulasi.
Dan Tujuan menekan jantung juga dapat membantu denyut jantung dapat kembali normal
Pertolongan cara ini, agar penderita mempunyai kesempatan untuk dapat pergi ke rumah sakit.
Penyebab utama penyakit jantung koroner adalah penimbunan lemak dalam arteri hingga terjadi pengerasan arteri (aterosklerosis). Selain dapat mengurangi suplai darah ke jantung, aterosklerosis juga dapat memicu terbentuknya trombosis atau penggumpalan darah. Penggumpalan darah ini memblokir suplai darah ke jantung.
Beberapa hal yang dapat menyebabkan penyakit jantung adalah:
1. Kebiasaan merokok
2. Kurang olahraga
3. Sering mengkonsumsi makanan berlemak
4. Jarang makan makanan berserat seperti sayur dan buah
5. Hipertensi
6. Kelebihan berat badan / obesitas.
5. Hipertensi
6. Kelebihan berat badan / obesitas.
Obesitas adalah penyebab terbanyak penyakit jantung. Obesitas adalah penumpukan lemak yang berlebih. Pencegahan obesitas yang paling efektif adalah dengan mengkonsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan kalori harian.
Kini ada MGI So Shin, yang menjaga kecukupan asupan kalori harian Anda agar tidak berlebih.
Mengandung 4 bahan alami yang berfungsi :
1. Serat alami rumput laut yang membuat Anda merasa tidak lapar, sehingga menjaga Anda dari kebiasaan makan camilan atau snack.
2. Ekstrak green tea membantu membentuk badan ideal dan menurunkan kolesterol.
3. Ekstrak green coffee untuk mengurangi penyerapan lemak dan memperlambat konversi karbohidrat menjadi glukosa didalam darah.
4. Daun stevia sebagai pemanis yang tidak menimbulkan efek negatif pada tubuh.
Silakan diSHARE semoga bawa manfaat bagi mereka yang membacannya.
smile emoticon
Dapatkan MGI So Shin hanya didistributor resmi MCI, pastikan Anda hanya membeli produk yang asli.
0 komentar:
Posting Komentar